Il est un exercice de purification, transformation très efficace : Quand vous allez marcher dans la nature, asseyez-vous ou allongez-vous par terre, creusez un petit trou, mettez-y un doigt et dites : « Ô terre, ma mère, toi qui m’as donné mon corps et qui me nourris chaque jour, je te remercie… J’ai encore une demande…
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