Sur le mal de dos, tant de choses ont déjà été dites, c’est le mal du siècle dit-on. L’analyse du mal de dos est à la fois simple et compliquée, vu que les origines peuvent êtres diverses : mauvaise posture, maladie cachée, geste brusque…
Ceci dit, si la douleur s’est imprimée dans le dos, cela n’est pas le fruit du hasard. Bien qu’il faille faire une petite distinction entre le haut et le bas du dos (des cervicales au sacrum), le dos dans son intégralité représente l’ ÉQUILIBRE. Or qu’il s’agisse d’un lumbago (douleur brutale et persistante) ou de tout autre « mal de dos », c’est le signe d’une RUPTURE, et de grandes peurs liées à l’avenir, à l’impression de devoir aider tout le monde et soi-même ne jamais être SOUTENU, ce qui finit par provoquer une impression d’ INSÉCURITÉ matérielle et AFFECTIVE.
Vous êtes sans doute, toujours là pour les autres, en cas de besoin, et lorsque vous avez besoin de présence ou d’aide : Y A PLUS PERSONNE ou on évalue mal vos besoins.
Vous avez sans doute trop d’attentes par rapport aux autres et aux évènements, la situation actuelle vous semblant INSUPPORTABLE, vous êtes ainsi rapidement déçu de la lenteur de réaction des autres.
Bref vous ne vous sentez pas LIBRE.
Vous savez lorsque l’on ne s’exprime pas entièrement, que l’on ne dit pas ce qu’on a sur le cœur clairement, on ne peut attendre des autres qu’ils devinent… De plus, pris dans nos émotions et nos difficultés, s’infliger un mal de dos, est s’ auto – flageller, s’ auto-mutiler… au moins provisoirement.
Alors que fait-on ?
D’ abord ON S’AUTORISE A ALLER MIEUX – PARCE QUE VOUS LE VALEZ BIEN !
Vous n’êtes pas puni, c’est juste un signe de votre corps pour vous mettre en alerte par rapport à des pensées négatives et fausses.
VOUS N’ ÊTES PAS SEUL – VOUS GAGNERIEZ A PLUS VOUS CONFIER –
Ensuite : éteignez un peu la télé, internet… bougez, changez- vous les idées, faites tout autre chose, vous êtes victime d’un burn-out et d’une accumulation de mauvaises nouvelles qui parasitent votre cerveau et qui ne sont pas en plus de votre responsabilité !
Ensuite, si c’est pas handicapant, le dos aime qu’on le fasse travailler, faites du bois, rendez-vous utile, ça vous changera les idées. Sinon, le soir il y a aussi ces fameux sièges massants qu’on peut mettre sur une chaise ainsi que des cataplasmes chauds (dans le temps on mettait des patates chaudes dans un tissu et on appliquait dans le dos avant de dormir), ceintures chauffantes etc.
Une fois que la douleur est installée il faut soigner c’est sûr. Mais chez la personne qui m’a demandé cet article : c’est vraiment lié à un sentiment de peur du manque : affectif et matériel.
BONNE GUÉRISON !
coucou,
ne t’inquiète pas Angélique, il s’agit souvent de peurs ou d’angoisses qui viennent de très loin, et on a l’impression qu’on est submergé, c’est souvent accompagné d’un trop-plein au quotidien et on ne sait comment on va tenir la route…
C’est souvent le lot des jeunes mamans, le poids des responsabilités et la peur de l’avenir. La vie est valonnée on le sait, mais comme il est dit dans la Bible : IL NE SERA TOUCHE AUCUN CHEVEU DU JUSTE et vous êtes des Justes !
Aie confiance en la vie, essaie le plus possible de te ménager, et ce sera reparti !
Coucou Carine, je crois que cet article a été écrit pour moi, car en ce moment j’ai effectivement mal au dos!
ta description est juste! j’ai l’impression de ne pas être soutenu en ce moment par certaine personne, j’ai peur de ce que l’avenir me réserve, mais bon soyons POSITIF! Bisous à bientôt