Afin de régler l’essentiel des problèmes, il y a le remède dont tout le monde parle : le lâcher-prise. Pour une fois je suis d’accord, le lâcher-prise est une vraie force quand on sait réellement l’appliquer, et pour cela il ne suffit pas seulement d’en émettre le vague vœu.
Lâcher-prise signifie tout d’abord, accepter de ne plus avoir peur du changement. Le changement nous effraie souvent car nous avons peur de perdre notre « confort ». Or le lâcher-prise occasionne un changement qui devrait vous réjouir puisque le changement qu’il amène est positif, encore meilleur qu’avant.
Il faut procéder par étapes si l’on veut aller mieux et accéder à cette paix qu’occasionne le lâcher-prise.
Tout d’abord il faut faire le bilan de sa vie, prendre une feuille mettre à gauche ce que vous n’aimez pas et à droite ce dont vous n’êtes pas prêts à vous séparer et qui vous fait du bien.
Ensuite, il faut affronter sa peur, se demander pourquoi on a peur de telle ou telle chose et si c’est vraiment une peur fondée, réaliste afin de comprendre, et dire à haute voix :
« JE SUIS PRÊT(E) A LÂCHER PRISE » afin de ne pas continuer à tourner dans notre roue de hamster.
Enfin il s’agit de passer à l’action de faire ce dont peut-être l’on avait peur depuis longtemps, essayer autre chose, fermer une porte afin qu’une autre s’ouvre.
IL Y A TOUJOURS MIEUX APRÈS… mais d’abord il faut se donner la peine d’essayer.